Lesvorm: stootzak-/conditietraining

In deze les staan boks- en traptechnieken centraal. Deze worden uitgevoerd op een verplaatsbare bokszak, ook wel een Kickbag genoemd. Negatieve energie en stress kun je botvieren op de Kickbag. Tussendoor worden er oefeningen gedaan, zoals burpees en touwtjespringen. Alles om het lichaam flink te laten werken, zodat je een flinke conditie opbouwt! Hierbij word je gemotiveerd door de muziek en elkaar. Deze les bij Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan!

Proberen? Een proefles is gratis! Bel of mail ons om u in te schrijven.

< Terug naar lesvormenoverzicht

SaveSave