OPEN!

YES! Vanaf vandaag zijn de deuren van ons trainingscentrum weer geopend. We willen alle trouwe leden (jou dus!) bedanken voor de steun de afgelopen maanden. Jullie hebben ons enorm geholpen om ons bedrijf op de been te houden.

Ook weer komen sporten? Schrijf je in voor een tijdslot via Virtuagym (dit kan zelf via de app, via telefoon 0223-623742) of mail (info@fysioentrainingdelinie.nl). Je kunt de tijden vinden in ons zomerrooster, dat zowel op Virtuagym staat als hier op onze website:

Wij hebben de afgelopen maanden erg naar deze dag uitgekeken en zijn super blij dat het eindelijk zo ver is. We hebben heel veel zin om weer iedereen te mogen ontvangen!

Sportieve groet,
Team De Linie

Zomerrooster

Beste leden,

Zoals het er nu naar uit ziet openen wij op 1 juli weer de deuren van ons trainingscentrum. We kijken er heel erg naar uit om jullie weer allemaal te kunnen ontvangen! 

Om het sporten zo veilig en verantwoord mogelijk te laten verlopen hebben we in ons trainingscentrum maatregelen getroffen. Daarnaast zijn er regels waar we ons met z’n allen aan moeten houden. Deze richtlijnen komen uit het door het RIVM goedgekeurde protocol van onze branchevereniging NLActief.

1) Om de bezoekersstroom te kunnen controleren en te registreren, moet er voor het sporten gereserveerdworden via de Virtuagym-app, mail (info@fysioentrainingdelinie.nl) of telefoon (0223-623742). Er is een beperkt aantal plaatsen per tijdsslot en een tijdslot duurt één uur. De precieze tijden vindt u in ons zomerrooster, dat ingaat vanaf 1 juli.

2) We vragen u bij aankomst buiten te wachten, met inachtneming van 1,5 meter, totdat een baliemedewerker u komt halen. De baliemedewerker doet een korte gezondheidscheck en zal u vragen of u of wellicht één van uw huisgenoten symptomen heeft. Bij binnenkomst vragen wij u uw handen te ontsmetten. Ook krijgt u een reinigingsmiddel mee om de apparaten te reinigen, nadat u deze heeft gebruikt.

3) Kom alleen naar het trainingscentrum als u gereserveerd heeft om te sporten. Vertrek direct zodra u klaar bent met sporten, dus aan het eind van uw tijdslot.

4) U kunt helaas geen gebruik maken van onze kleedkamers en douches. U kunt wel bij ons naar het toilet.

5) Neem zelf een handdoek en bidon mee.

6) Houd tijdens het sporten 1,5 meter afstand tot de andere sporters. Lichamelijk contact is niet toegestaan.

7) Als er groepslessen gegeven worden kan het zijn dat de functionele trainingszaal niet vrij toegankelijk is. De tijden dat de zaal niet toegankelijk is staan duidelijk op de deur aangegeven.

Laten we samen voor een veilige sportomgeving zorgen! 

Als u vragen heeft over de regels of over onze maatregelen, neem dan contact met ons op (0223-623742). We helpen u graag!

Sportieve groet,

Team De Linie

1 juli weer (helemaal) open

Goed nieuws! Op 1 juli gaan we weer (helemaal) open en kan er ook weer IN ons trainingscentrum worden gesport! We hebben er super veel zin in om jullie allemaal weer te mogen ontvangen!

Uiteraard willen we dat dit zo gezond mogelijk gebeurd, dus tegen die tijd zullen we ons trainingscentrum volledig ingericht hebben naar de richtlijnen van het RIVM. Zodra we meer weten over hoe het er na 1 juli precies in het trainingscentrum aan toe zal gaan en alle maatregelen die we met z’n allen moeten nemen om veilig te kunnen sporten, zullen wij dit uiteraard met u delen.

Tot die tijd bent u natuurlijk wel al van harte welkom op gebruik te maken van het trainingscircuit (buiten) vóór ons trainingscentrum. Inschrijven kan via Virtuagym.

Sportieve groet,

Team De Linie 

Contributie en buiten sporten

Beste leden,

Sinds 1 mei 2020 hebben we al onze leden een pauzering aangeboden om zo ook u tegemoet te komen in de kosten.

Omdat we sinds afgelopen maandag, 18 mei 2020, de mogelijkheid hebben om buiten te sporten laten we per 1 juni 2020 de contributie weer in gaan.

Maakt u geen gebruik van het buiten sporten dan kunt u er voor kiezen om de pauzering door laten lopen.  Dit moet u zelf kenbaar maken aan ons voor 1 juni 2020 bij voorkeur via de mail.

Maakt u geen gebruik van het buiten sporten en kiest u er voor wel weer contributie te betalen dan zijn we heel blij en dankbaar met jullie support.

Heeft nu nog geen gebruik gemaakt van het buiten sporten dan hier onder nogmaals de uren waarin dit mogelijk is.

MAANDAG 

09.30-10.30                        Circuit training 60+        

10.45-11.45                        Circuit training                                                                

13.00-14.00                        Circuit training                 

14.15-15.15                        Circuit training                 

17.15-18.15                        Total Body                        

18.30-19.30                        Groepsfitness                  

DINSDAG 

09.30-10.30                        Circuit training                 

10.45-11.45                        Circuit training                 

13.30-14.30                        Circuit training                 

WOENSDAG 

09.30-10.30                        Circuit training  60+       

10.45-11.45                        Circuit training                 

13.00-14.00                        Circuit training                                                 

14.15-15.15                        Circuit training       

17.00 -18.00                        Core Circuit training          

DONDERDAG 

09.30-10.30                        Circuit training                 

10.45-11.45                        Circuit training                 

13.00-14.00                        Circuit training                                                 

14.15-15.15                        Circuit training 

18.45-19.45                        Groepsfitness                  

20.00-21.00                        Total Body                        

VRIJDAG 

09.30-10.30                        Circuit training 60+        

10.45-11.45                        Circuit training                 

13.00-14.00                        Circuit training                 

14.15-15.15                        Circuit training                 

ZATERDAG 

09.30-10.30                        Circuit training                 

10.45-11.45                        Circuit training  

U kunt zich hiervoor opgeven via Virtuagym, telefonisch (0223-623742) of via de mail.

Wij vragen u wel om u thuis al om te kleden zodat u meteen aan de gang kunt, omdat u kunt geen gebruik maken van de kleedkamers. Ook willen we u adviseren om u te kleden in laagjes, zodat uw lijf goed warm kan blijven en om drinken en een handdoek van huis mee te nemen.

Met vriendelijke groet,

Team De Linie

Schrijf u in voor de buitentraining!

Beste leden,

Vanaf nu kunt u zich inschrijven voor onze buitentrainingen die aanstaande maandag van start gaan! Dit kunt u doen via Virtuagym. Hier leest u hoe u zich inschrijft voor een les. Lukt het niet? Neem dan contact met ons op (dit kan doordeweeks van 08:00- 17:00 op 0223-623742).

Voor de buitentrainingen houden wij natuurlijk de regels in acht die zijn opgesteld door het RIVM.

Het trainingscircuit

Elke trainingsstation is op minimaal 1.5 m afstand uit elkaar geplaatst en er is een vaste route die duidelijk wordt aangegeven d.m.v. pijlen en nummering. Elke oefening is tijd gebonden. Door de trainer wordt er aangegeven wanneer er van trainingsstation gewisseld mag worden. Een training duurt maximaal een uur. Tussen twee trainingen zit minimaal 15 minuten wisselpauze. Per trainingsstation is er maximaal 1 deelnemer. We vragen u de materialen schoon te maken aan het eind van de oefening.

De richtlijnen:

  • De kleedkamers zijn buiten gebruik en u kunt niet douchen. Kom dus in uw sportkleding naar het Trainingscentrum en houd rekening met de weersomstandigheden
  • Zorg dat u thuis naar het toilet geweest bent. Er is wel een wc toegankelijk.
  • Was thuis voorafgaand aan de afspraak/het bezoek uw handen met zeep, minimaal 20 seconden.
  • Neem een eigen handdoek en drinken mee. 
  • U kunt helaas geen gebruik maken van de kluisjes 
  • Lever uw lidmaatschap pasje in voor aanvang van de training in het daarvoor bestemde bakje. Na de training krijgt u het pasje terug.
  • Alle deelnemers komen alleen en zelfstandig.
  • Kom zo veel mogelijk op de fiets of lopend, vermijd het openbaar vervoer
  • Kom niet eerder dan de afgesproken starttijd naar het Trainingscentrum. Kom niet naar binnen, maar wacht buiten tot de training begint.
  • Houd 1,5 meter afstand van elkaar.  
  • Schud geen handen.
  • Volg altijd de aanwijzingen van het personeel op
  • Verlaat direct na het sporten de accommodatie.
  • Sporters dienen zelf hun risico te analyseren of ze zich buiten in een groep kunnen begeven. Raadpleeg desgewenst een huisarts.
  • Blijf thuis als u een van de volgende klachten heeft: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging (vanaf 38 C°).
  • Blijf thuis als iemand in uw huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten.

Het zijn heel wat aanpassingen, maar we zijn blij dat we u op deze manier toch weer op ons trainingscentrum kunnen verwelkomen!

Heeft u vragen? U kunt ons bereiken op 0223-623742 of info@fysioentrainingdelinie.nl.

Hopelijk tot snel!

Team De Linie

Buiten trainen

Goedemorgen!

Bij De Linie zijn we druk bezig met de voorbereidingen om buiten te kunnen sporten op ons parkeerterrein. In overleg met de gemeente zullen we daar een train-circuit opstellen. Hopelijk krijgen we daar snel groen licht voor! Het plan is om dat vanaf volgende week maandag mogelijk te maken. 

Omdat er een beperkt aantal mensen tegelijk mag sporten, zullen trainingen op inschrijving gaan (via Virtuagym). Houd onze Facebook-pagina of website in de gaten voor updates!

Fit blijven tijdens Corona

Hoe blijf je fit, zowel mentaal als fysiek, tijdens deze intelligente lockdown? Wij hebben wat tips voor je:

  • Probeer iedere dag wat tijd buiten door te brengen. Een flinke wandeling langs de zee (wat een geluk hebben we hier in Den Helder!) of in het bos is goed voor de beweging en de frisse lucht, maar ook voor de geest. 
  • Ga je normaal naar de fysiotherapeut of heb je klachten gekregen in de afgelopen periode? Je kunt weer bij ons terecht! Bel ons voor een afspraak of advies (0223-623742) en dan kijken we samen naar de mogelijkheden om je zo goed mogelijk te helpen. Vergeet niet onze richtlijnen te lezen (je kunt ze vinden op onze website).
  • Het kan verleidelijk zijn om de hele tijd het nieuws in de gaten te houden, maar grote kans dat je er niet vrolijker van wordt. Twee keer per dag het nieuws lezen/zien/horen is écht meer dan genoeg, en als er iets dringends is, dan hoor je het vast wel op tijd.
  • Sport je altijd samen met je gymbuddy? Spreek nu samen digitaal af om een work out te doen. Zet een muziekje op, start één van onze Work Outs uit Virtuagym en bel je gymbuddy op de achtergrond via Zoom/Skype/Facetime (of ga, als dat kan, buiten sporten op een rustige plek op 1,5m afstand, dat mag natuurlijk ook!).

Heb jij nog een fijne tip om gezond te blijven? We horen het graag! We hopen jullie snel weer te mogen ontvangen op het trainingscentrum! 

Update Trainingscentrum

Beste leden,

Tijdens het luisteren naar de persconferentie van gisteravond schrokken we wel even! 1 september is immers nog erg ver weg. NL Actief, onze brancheorganisatie, denkt dat het zeker mogelijk is om met een speciaal protocol op een veilige en verantwoorde manier de sportclubs eerder hun deuren te laten openen. Ze hebben ons er van verzekerd dat ze hard hun best gaan doen om de minister hiervan te overtuigen. 

Tot die tijd gaan wij hard nadenken over andere oplossingen, uiteraard binnen de grenzen van wat is toegestaan. Gezondheid staat voorop! Aangezien we nu met maximaal tien mensen wel weer in de buitenlucht mogen sporten, denken we er bijvoorbeeld over na om verschillende outdoor Work Outs te gaan geven. Volgende week komen we met meer informatie.

Heb jij een goed idee? Dan horen we het graag!

Sportieve groet,
Team De Linie

Veilig naar de fysiotherapeut

Goed nieuws:vanaf 4 mei 2020 kunnen wij iedereen weer verwelkomen op de praktijk! Vanzelfsprekend hebben we de noodzakelijke maatregelen getroffen zodat we de behandelingen op een verantwoorde en veilige manier kunnen hervatten. Dit doen we aan de hand van een door het RIVM en onze branchevereniging KNGF goedgekeurd protocol.

Afspraak maken

Wilt u een afspraak maken? Dit kan vooralsnog alleen telefonisch (0223-623742). Bij het maken van de afspraak stellen wij u een aantal vragen. Het is belangrijk dat u deze vragen zorgvuldig en naar waarheid beantwoordt.Als u, of iemand in uw gezin, symptomen heeft van COVID-19, dan zullen we een telefonische afspraak inplannen of stellen we de afspraak uit. Als het voor uw zorg noodzakelijk is, en het ook veilig en verantwoord kan, plannen we wel een behandeling in de praktijk.

We verzoeken u dringend om niet zonder afspraak naar de praktijk te komen. Neem eerst telefonisch contact met ons op.

De richtlijnen:

Naast de gebruikelijke maatregelen en hygiënemaatregelen (geen handen schudden, in je elleboog niezen en hoesten) gelden bij De Linie de volgende aanvullende huisregels:

  • Was na binnenkomst de handen met water en zeep of gebruik desinfectiegel;
  • Kom alleen, of indien noodzakelijk met maximaal één begeleider;
  • Houd zoveel mogelijk anderhalve meter afstand van alle aanwezige personen op de praktijk;
  • Zorg dat u maximaal vijf minuten van tevoren aanwezig bent;
  • Verlaat het pand zo spoedig mogelijk na afloop van de behandeling;
  • Neem uw eigen badhanddoek mee.
  • Maak na gebruik van een fitness-aparaat de handvatten schoon met de daarvoor aanwezige spuitflesssen met Dettol.
  • Ga bij voorkeur thuis naar het toilet;
  • Houd rekening met elkaar en volg de aanwijzingen van het aanwezige personeel op.

Tot slot:

Als het nodig is, maakt de fysiotherapeut gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen. Mogelijk vragen we u ook om een mondkapje te dragen. Samen doen we er alles aan om verspreiding van het Coronavirus te voorkomen en we vertrouwen erop dat u begrip heeft voor de maatregelen. 

Wij zijn er klaar voor om u weer te ontvangen en u te helpen bij uw klachten. Hopelijk zien we u snel weer in onze praktijk!

Team Fysiotherapie De Linie

Bevriezing abonnementen

Beste leden,


We willen jullie bedanken voor al jullie steun de afgelopen weken. Het is erg stil op het trainingscentrum en we kunnen niet wachten tot we weer open kunnen om jullie te mogen verwelkomen! Helaas moeten we daar nog even op wachten. 

Bij deze willen we laten weten dat we hebben besloten om alle abonnementen te bevriezen tot 20 mei. Dit betekent dat wij niet zullen incasseren en u dus ook niet betaalt voor de periode van 1 mei tot 20 mei. Als u niet via automatische incasso betaalt wordt uw abonnement ook doorgeschoven, u hoeft dus niets te doen. Dit geldt voor alle leden en blijft ook gelden als we voor 20 mei weer open kunnen.

We hopen iedereen zo snel mogelijk weer in goede gezondheid te mogen ontvangen!

#stayhome en #staysafe

Sportieve groet,
Team De Linie

Afscheidsbericht van Pablo

Pablo gaat ons helaas verlaten! Per 1 mei 2020 zal Pablo niet meer bij ons werken.

“Na meer dan vier jaar dienst (eerst bij Fysiotherapie Sportlaan en daarna Fysiotherapie en Trainingscentrum de Linie) moet ik helaas mededelen dat ik jullie zal verlaten.

Ik zou willen dat ik op een meer gunstig geplande periode afscheid van jullie had kunnen nemen en niet tijdens deze COVID-19 crisis. Houd je aan de overheids-voorzorgsmaatregelen zodat de zwakkeren onder ons niet onnodig besmet raken en laten we er tegelijkertijd ook voor zorgen het contact met deze personen niet kwijt te raken.

In mijn periode op de Sportlaan heb ik het naar mijn zin gehad en ontzettend veel geleerd. Ik wens het beste voor Edwin, Carla, Nienke en alle andere zorgverleners en werknemers.”

Pablo, we wensen je veel succes met je volgende avontuur en bedankt voor de fijne jaren!

Team De Linie

Update

Beste leden,

Zoals u het gisteravond waarschijnlijk al heeft gehoord: helaas, we kunnen nog niet open. Op advies van de overheid houden wij de deuren van ons trainingscentrum tot op z’n minst 20 mei gesloten.

Ondertussen is onze branchevereniging NLActief druk bezig met het ontwerpen van een protocol, zodat de aangesloten trainingscentra in het land in overleg met de overheid hopelijk op 22 mei weer open kunnen op een zo veilig mogelijke manier. Zodra we hier meer over weten, dan lichten we u uiteraard in.

Totdat we weer open zijn hopen we u op andere manieren op sportief vlak te ondersteunen. Op Virtuagym kunt u Work Outs vinden die u thuis kunt volgen en u kunt gratis materialen bij ons lenen.

Ook zijn wij doordeweeks van 08.00 tot 17.00 bereikbaar voor vragen of als u klachten heeft waarvoor u normaal gesproken een fysiotherapie afspraak zou maken. Dit kan zowel digitaal (Facebook, Instagram, en mail) als via telefoon (0223-623742).

We willen iedereen bedanken voor alle steun! Jullie zijn topleden en we hopen jullie heel snel in goede gezondheid weer op ons trainingscentrum te mogen ontvangen.

Hou je taai en zorg goed voor elkaar!

Sportieve groet (en een digitale knuffel),
Team De Linie

Ga thuis aan de slag met deze Work Outs!

In verband met COVID-19 moeten we zoveel mogelijk binnen blijven, maar dat betekent gelukkig niet dat we stil hoeven te zitten!

Onze fitnessinstructeur Luke heeft voor u meerdere Work Outs samengesteld die u gewoon thuis kunt doen. Log in op Virtuagym (dit kan op uw laptop of via de app), klik op Work Outs en zoek naar “Oefeningen voor in huis”. Daar ziet u drie Work Outs staan (deel 1, 2 en 3). Aan nummer 4 wordt gewerkt!

Voor sommige Work Outs heeft u materialen nodig, zoals bijvoorbeeld een yogabal. Deze kunt u gratis lenen bij ons trainingscentrum. Lees hier meer over materialen lenen.

Al onze leden hebben een Virtuagym account die te bereiken is via internet op een computer of smartphone. Kunt u de Work Out niet vinden? Wij hebben een handleiding voor u geschreven. Klik hier.

Heeft u uw Virtuagym account nog niet opgezet of weet u niet hoe het moet? We helpen u graag. U kunt ons een mailtje sturen (info@fysioentrainingdelinie.nl) of bellen (0223-623742) en dan leggen wij u uit hoe het werkt (of we bellen u zo snel mogelijk terug om dit te doen).

Heeft u verzoekjes voor de volgende Work Out? Laat het ons weten!


We wensen iedereen een fijn weekend!

Sportieve groet,
Team De Linie


Materialen lenen

Thuis zelf aan de slag? Geen probleem! Bij ons kun je nu materialen lenen om thuis te sporten.

Denk bijvoorbeeld aan een Bodypump Workout kit (stang + step + gewichten + cd), een sportmatje, step of andere gewichten. Voor leden is dit helemaal gratis. We vragen wel een borg, die alleen contact betaald kan worden. Als je de spullen weer in goede staat inlevert krijg je uiteraard de borg direct weer terug.

Iets lenen? Graag even van tevoren bellen (0223-623742), dan zetten wij alles voor je klaar. Vergeet niet de borg contact mee te nemen!
We zijn iedere doordeweekse dag geopend tot 17:00.

De complete lijst van materialen en borgprijzen:

Bodypump kit: stang, step, gewichten en dvd + cd: €25
 
Step: €10 
Gewichten set 2 kg : € 5,00
Gewichten set 1kg : € 5,00
Bodypump stang : € 10,00

BP gewichten:
Set 1kg € 5,00
Set 2.5 kg € 5,00
Set 5 kg € 7,50
Set 10 kg € 10,00

Matje: € 2,50

Workouts via Virtuagym (handleiding)

Onze fitnessinstructeurs hebben Workouts gemaakt die u thuis via Virtuagym kunt volgen, wanneer u maar wilt. Voor deze Workouts heeft u natuurlijk geen fitnessapparatuur nodig, enkel een computer, tablet of een smartphone met internetaansluiting.

Iedereen die lid is van ons trainingscentrum heeft een Virtuagym account. Deze account kunt u benaderen op uw laptop (http://trainingscentrumdelinie.virtuagym.com) of via de Virtuagym app die u kunt downloaden in de App store voor op uw tablet of smartphone. Log in met uw e-mailadres en het wachtwoord voor uw Virtuagym account.

Nooit gebruik gemaakt van uw Virtuagym account? Vraag ons u weer een uitnodigingsmail te sturen. Heeft u ergens hulp bij nodig? Neem dan contact met ons op. We helpen u graag.

Hier een handleiding van hoe u de Workouts kunt vinden:

Via de laptop

Log in op Virtuagym:

Klik op Workouts

Typ bij zoekterm “oefeningen voor in huis” (zie afbeelding hieronder).

Nu verschijnt de Workout. Om de Workout te starten: klik op het pijltje (zie afbeelding hierboven).

Notitie: als u een andere Workout zoekt, dan moet u uiteraard een andere zoekterm invullen. In onze berichten over een nieuwe Workout zullen wij de bijbehorende zoekterm vermelden.

Via de app op tablet of smartphone

Download de Virtuagym app in de App Store. Log vervolgens in met de account-gegevens van uw Virtuagym account.

Stap 1: klik op Workouts. Stap 2: klik rechtsbovenin op het zoek-icoon. Stap 3: Typ in: Oefeningen voor in huis. Stap 4: Er verschijnt nu een Workout. Klik op de afbeelding van de Workout.

(Notitie: als u een andere Workout zoekt, dan moet u uiteraard een andere zoekterm invullen. In onze berichten over een nieuwe Workout zullen wij de bijbehorende zoekterm vermelden.).


Stap 5: Klik op “voeg toe aan vandaag”, onderin het scherm. Stap 6: U komt nu op het scherm met daarop de Workout. Klik hier op. U kunt de Workout nu ook vinden onder “kalender”, op het beginscherm. Stap 7: Klik op de afbeelding van de Workout.

Stap 7: u komt op het scherm waar u kunt kiezen voor “Speel af”. De Workout wordt nu afgespeeld, op de juiste volgorde. Stap 8: Doe de Work out!

Veel succes!

Heeft u vragen? Neem contact met ons op!

Een brief aan al onze leden

Beste sporter en lid van ons trainingscentrum,

Het zal u niet zijn ontgaan: sinds 16 maart jl. hebben fitnessondernemers – met pijn in hun hart – de deuren moeten sluiten tot tenminste 6 april. Dat geldt ook voor ons centrum. We hebben alle begrip voor die maatregelen, want gezondheid gaat voor alles en is ons kostbaarste bezit. Dat is precies waar we ons als centrum samen met u iedere dag voor inzetten: gezonder, fitter en vitaler worden en blijven.

De noodzakelijke overheidsmaatregel heeft grote gevolgen voor ons, maar ook voor u. Juist in een periode dat een gezonde levensstijl en weerstand essentieel zijn, kunnen wij u daarin niet ondersteunen. Dat spijt ons. We hopen vooral dat iedereen in beweging blijft, ook nu wij onze deuren hebben moeten sluiten.

Dat wij noodgedwongen gesloten zijn, wil echter niet zeggen dat we u nu niet kunnen helpen bij een gezondere leefstijl en u kunnen adviseren. Om u in deze uitzonderlijke tijd toch van dienst te kunnen zijn, bieden we u het volgende aan:

– Online Work Outs
Onze fitnessinstructeurs hebben Work Outs gemaakt die u thuis via Virtuagym kunt volgen, wanneer u maar wilt. Voor deze Work Outs heeft u natuurlijk geen fitnessapparatuur nodig, enkel een computer, tablet of een smartphone met internetaansluiting.

Iedereen die lid is van ons trainingscentrum heeft een Virtuagym account. Deze account kunt u benaderen op uw laptop (http://trainingscentrumdelinie.virtuagym.com) of via de Virtuagym app die u kunt downloaden in de App store voor op uw tablet of smartphone. Log in met uw e-mailadres en het wachtwoord voor uw Virtuagym account.

Nooit gebruik gemaakt van uw Virtuagym account? Vraag ons u weer een uitnodigingsmail te sturen. Heeft u ergens hulp bij nodig? Neem dan contact met ons op. We helpen u graag.

Op de online Virtuagym omgeving vind u, naast onze Work Outs, ook een heleboel andere Work Outs, communities en challenges. Kortom, wilt u actief blijven, neem dan zeker een kijkje op Virtuagym. Een extra tip: iedere ochtend is er om 10:45 op NPO2 Nederland in Beweging, waar u aan een 15 minuten durende Work Out kunt mee doen.

– Voor de senioren

Onze instructrice Mireille zal wekelijks een Work Out schema gaan e-mailen naar alle leden van de Seniorenfitness.

– Advies

Wilt u thuis graag doorgaan met trainen, maar heeft u wat vragen over uw trainingsschema of wilt u bijvoorbeeld weten of een bepaalde oefening een goed idee is (indien u bijvoorbeeld een blessure heeft)? Neem dan contact met ons op en één van onze fitnessinstructeurs zal u zo goed mogelijk proberen te helpen.

Uiteraard krijgen wij veel vragen met betrekking tot de betaling van abonnementsgelden voor maart en april. We hebben er alle begrip voor dat dit in de huidige situatie veel vragen oproept. 

Heeft u recht op compensatie?

Een logische en terechte vraag in deze uitzonderlijke tijden. Uit de informatie die wij van NL Actief, de overkoepelende brancheorganisatie voor ondernemers in het sport- en bewegingsbedrijf, hebben ontvangen, is het antwoord vooralsnog: nee. 

Dit vraagt om een uitleg.

Nederland – en in het bijzonder onze branche – verkeert in een ongekend uitzonderlijke situatie. Dat wij onze diensten niet kunnen aanbieden, komt door de ingrijpende overheidsmaatregel en vormt een overmachtssituatie. Bovendien was sporten in een sportclub – gelet op de richtlijnen van het RIVM – ondertussen onmogelijk geworden. Op grond van de wet is ontbinding van de tussen ons gesloten overeenkomst ‘gelet op de bijzondere aard van de situatie’ niet mogelijk. Het opschorten van uw betalingsverplichting over de drie weken dat we gesloten zijn, zou bovendien desastreuze gevolgen hebben voor ons bedrijf en is op dit moment niet mogelijk. Op dit moment is het voor ons dan ook onmogelijk en onredelijk om u te compenseren voor de drie weken dat wij noodgedwongen gesloten zijn. We vragen u dan ook vriendelijk om betalingen niet te storneren, omdat dat enkel in meer en hogere kosten resulteert. Kosten die we niet kunnen dragen in deze tijd waarin we ons bedrijf overeind proberen te houden. 

Kunnen we u compenseren?

We bekijken op dit moment de mogelijkheden om u te compenseren voor de – vooralsnog – drie weken dat u niet bij ons kunt sporten. Deels doen we dat al, door u te blijven adviseren en inspireren hoe u in deze situatie invulling kunt geven aan een gezonde(re) leefstijl. Zie het eerdere overzicht met diensten die wij u aanbieden.

Door de diverse noodmaatregelen van het kabinet, zullen wij hopelijk ook in de kosten kunnen besparen. Wij zullen dit, samen met branchevereniging NL Actief, de komende periode inventariseren. Afhankelijk van die ontwikkelingen gaan wij op dat moment met u graag in gesprek over een passende (financiële) oplossing. Op dit moment doen wij een beroep op uw support en begrip.

Uw gezondheid en sportplezier staat bij ons altijd bovenaan. Wees dan ook voorzichtig, let goed op elkaar en help elkaar waar mogelijk.

Heeft u vragen, suggesties of opmerkingen, laat het ons weten. De deuren van ons trainingscentrum zijn verplicht gesloten, maar wij staan desondanks voor u klaar! 

Met vriendelijke groet,

Team De Linie

Edwin Bromlewe
Carla Hopman

Update COVID-19


Inmiddels heeft het KNGF (Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie, onze beroepsorganisatie) geadviseerd om niet langer behandelingen te laten doorgaan op mensen die geen symptomen vertonen van COVID-19. Afwezigheid van symptomen garandeert niet dat er geen besmetting kan plaatsvinden. Oftewel: ook wij stoppen met alle fysiotherapiebehandelingen op de praktijk waarbij uitstel mogelijk is. Wanneer een behandeling absoluut noodzakelijk is, zullen wij kijken naar de mogelijkheden om dit zo veilig mogelijk te doen volgens de normen zoals door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport gesteld.

Heeft u een afspraak bij ons staan? Wij bellen u persoonlijk op om samen met u te overleggen hoe we u het best kunnen helpen. Dit doen wij ook als u nu belt om een nieuwe afspraak met ons te maken. 

In veel gevallen kunnen we de afspraak omzetten in een telefonisch consult. Tijdens het telefonisch consult zal de fysiotherapeut u bellen om de status van uw behandeling te bespreken, huidige klachten op te nemen en eventueel oefeningen te geven om uw klachten te verminderen (deze oefeningen kunnen indien gewenst ook gemaild worden). De zorgverzekeraars hebben deze vorm van behandeling goedgekeurd.

We hopen u zo voldoende geïnformeerd te hebben. Heeft u vragen? Neem contact met ons op (0223-623742 of info@fysioentrainingdelinie.nl) en dan helpen wij u graag.

Met vriendelijke groet,
Team De Linie

Vacature: fysiotherapeut

Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie in Den Helder is op zoek naar een fysiotherapeut! Ben jij een ervaren fysiotherapeut en wil je graag werken in een veelzijdig team in de Kop van Noord Holland? Reageer dan op onze vacature! Wij zoeken iemand die geen gebrek heeft aan energie, patiëntgericht is en graag samenwerkt met meerdere disciplines onder één dak. 

Jouw profiel:

  • een HBO diploma fysiotherapie
  • een BIG en CRK registratie
  • Extra specialisme is een pre
  • Affiniteit met sport
  • Flexibel 
  • Beschikbaarheid op zaterdag en/of avonden is een pre
  • Je staat open voor ondersteuning in de oefenzaal voor het begeleiden van beweeggroepen

Wat wij jou bieden:

Een functie als fysiotherapeut voor minimaal 16 uur per week (mogelijkheid tot uitbreiding) in een enthousiast team. Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie is een centrum waar meerdere disciplines onder één dak samenwerken. In onze ruime praktijk met grote oefenzalen werken we met een team van vier enthousiaste Fysiotherapeuten in nauwe samenwerking met de instructeurs en medewerkers van het Trainingscentrum. Naast fysiotherapie zijn manuele therapie, dry needling, Redcord en stabiliteittraining de specialisaties die we aanbieden. Tevens zijn we verbonden aan ClaudicatioNet en Orthopedie Netwerk. De praktijk is een twee-eenheid met het Trainingscentrum De Linie in het centrum van Den Helder en is goed bereikbaar, zowel met de auto als met het openbaar vervoer.

Ons aanbod, op een rijtje:

  • Samenwerken met een team van enthousiaste en positieve medewerkers
  • Goede arbeidsvoorwaarden
  • EPD: Incura
  • Een parttime functie (dagen en tijden in overleg) met mogelijkheid tot uitbreiding
  • Mogelijkheid om verder te kunnen ontwikkelen en te specialiseren en op termijn te participeren in de maatschap

Ben je betrokken, enthousiast, empathisch, bruisend van energie en vol ideeën en initiatieven, zijn je communicatieve vaardigheden open en transparant en hou je van ordelijke dossiervoering, dan ben jij de aangewezen persoon voor deze functie!

Reageer!

Herken jij je in deze beschrijving en wil je ons team komen versterken? Dan zien we graag je sollicitatie tegemoet. Richt je sollicitatiebrief en CV aan Carla Hopman via c.hopman@fysioentrainingdelinie.nl met als onderwerp “Vacature fysiotherapeut”.

Fysiotherapie op afstand: telefonisch consult

Op advies van het KNGF (meer informatie leest u op hun website: https://www.kngf.nl/actueel/nieuws/2020/maart/update-corona-noodzaak-continueren-fysiotherapeutische-zorg.html) blijft Fysiotherapie De Linie open voor de mensen die de zorg graag op de praktijk willen voortzetten en daar ook toe in staat zijn. 

Uw behandeling kan doorgaan mits u geen verkoudheids- of griepklachten heeft. Bent u in een risicogebied geweest, maar is dit langer dan twee weken geleden en heeft u geen griepverschijnselen, luchtweg- of verkoudheidsklachten gekregen? Ook dan kan de behandeling gewoon doorgaan. 

Twijfelt u of u naar de behandeling kunt komen? Neem dan telefonisch contact op met de praktijk. Dit kan op 0223-623742.

Telefonisch consult

Kunt of wilt u niet naar de fysiotherapiepraktijk komen voor een behandeling, maar heeft u wel behoefte aan advies? Dan bieden wij een telefonisch consult aan ter vervanging van de fysiotherapie behandeling. Tijdens het telefonisch consult zal de fysiotherapeut u bellen om de status van uw behandeling te bespreken, huidige klachten op te nemen en eventueel oefeningen te geven om uw klachten te verminderen (deze oefeningen kunnen indien gewenst ook gemaild worden). De zorgverzekeraars hebben deze vorm van behandeling goedgekeurd. 

Wilt u meer informatie, of wilt u uw fysiotherapiebehandeling omzetten in een telefonisch consult? Neem dan contact met ons op via 0223-623742. We helpen u graag! 

Vriendelijke groet,
Team De Linie

Aangepaste openingstijden

In verband met het Coronavirus zijn wij gesloten. Lees hier meer. Onze fysiotherapiepraktijk is telefonisch bereikbaar op de volgende tijden:

Ma         08.00-17.00
Di            08.00-17.00
Wo         08.00-17.00
Do          08.00-17.00
Vr           08.00-17.00
Za           gesloten
Zo           gesloten

Sportieve groet,

De Linie

Verpleegkundig overgangsconsulente Joyce van Stralen houdt spreekuur bij De Linie

Update 27 maart 2020: wegens COVID-19 wordt het spreekuur bij De Linie op 13 mei geannuleerd. In plaats daarvan zal Joyce van Stralen via telefoon of Skype contact opnemen met de vrouwen die zich aanmelden op www.overgangsadvies.nl.

Wil je ook weten hoe je gezond door de overgang kunt gaan?  Woensdag 13 mei houdt verpleegkundig overgangsconsulente Joyce van Stralen spreekuur bij Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie. Maak een afspraak via www.overgangsadvies.nl en geef bij de aanmelding aan dat je in Den Helder op het spreekuur wilt komen. 

Joyce van Stralen: “De overgang is, net als de puberteit, een natuurlijke fase in het leven van de vrouw. De eierstokken houden langzaam op met de productie van hormonen, zoals oestrogeen. De menstruatie wordt onregelmatig en stopt uiteindelijk helemaal. Dit lichamelijke proces brengt hormoonschommelingen met zich mee. Deze schommelingen kunnen gepaard gaan met diverse mentale en fysieke verschijnselen. Je draagkracht kan flink onder druk komen te staan. Wellicht raak je sneller uit balans. De één ervaart bijna geen klachten terwijl de ander zichzelf niet meer herkent. De klachten kunnen verschillend zijn: opvliegers en nachtelijk transpireren zijn de bekendste klachten maar ook slechter slapen, pijn bij het bewegen en stemmingsklachten kunnen overgangsklachten zijn.

Elke vrouw is uniek en beleeft deze levensfase op haar eigen manier. Het kan een boeiende levensfase zijn, waarin je inspiratie opdoet en nieuwe uitdagingen aangaat. Daarbij kan het ook veel ongemakken met zich mee brengen waardoor je jezelf niet meer herkent. Door kennis en inzicht kun je op tijd beginnen met goede zorg voor jezelf en werken aan behoud en verbetering van dagelijkse vitaliteit en gezondheid.

Wat biedt de verpleegkundig overgangsconsulente?

De verpleegkundig overgangsconsulente neemt de tijd om naar je te luisteren, geeft uitleg over de overgang en gaat samen met jou op zoek naar een passend plan om zo gezond en positief mogelijk door de overgang te komen.

Het eerste consult

Het 1e consult duurt een uur. De overgangsconsulente zal je vragen stellen om een duidelijk beeld te krijgen van jouw situatie en tegen welke problemen je aanloopt. Dit doet ze aan de hand van een gevalideerde vragenlijst. Ze legt uit in welke fase van de overgang je zit en welke hormonen jouw klachten beïnvloeden. Aan het einde van dit gesprek bespreekt ze, samen met jou, wat voor jou het belangrijkste is om als eerste aan te pakken en zal ze, daar waar mogelijk, adviezen meegeven. Dit kan betrekking hebben op de leefstijl zoals voeding, slapen en bewegen. Ook het gebruik van fyto- oestrogenen en/of voedingssupplementen kan uitkomst bieden. Verder geeft de overgangsconsulente advies op het gebied van hormoonsuppletietherapie. Het kan zijn dat de klachten door een andere hulpverlener behandeld moet worden. In dat geval kan zij jou doorverwijzen. Aan het eind van het gesprek wordt zondig een vervolgafspraak gemaakt.

Het tweede consult

Tijdens het 2e consult wordt besproken hoe het gaat met het behandelplan. Is er een verbetering ten aanzien van jouw klachten? Lukt het om de adviezen op te volgen of moet het plan aangepast worden? Tijdens dit consult wordt ook gesproken over de gezondheidsrisico’s van de overgang. De veranderde hormoonhuishouding kan een verhoogd risico geven op bepaalde aandoeningen zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, diabetes mellitus (suikerziekte) en osteoporose (botontkalking). 

De verpleegkundig overgangsconsulente geeft je adviezen om zo gezond mogelijk door de overgang te gaan, maar óók om gezond ouder te worden.”

Spreekuur op 13 mei 2020

Wil je ook weten hoe je gezond door de overgang kunt gaan?  Maak een afspraak via www.overgangsadvies.nl en geef bij de aanmelding aan dat je in Den Helder op het spreekuur wilt komen. 

Update 27 maart 2020: wegens COVID-19 wordt het spreekuur bij De Linie op 13 mei geannuleerd. In plaats daarvan zal Joyce van Stralen via telefoon of Skype contact opnemen met de vrouwen die zich aanmelden op www.overgangsadvies.nl.

Trainingscentrum dicht, Fysiotherapie blijft open

Beste leden,
U heeft het vast al gehoord: ook de sportclubs moeten dicht. Tot en met 6 april sluiten wij daarom onze deuren van ons trainingscentrum om zo de verspreiding van het Coronavirus zoveel mogelijk proberen in te perken.

De fysiotherapie blijft wel geopend. Dit omdat dit om 1 op 1 contact gaat. Uiteraard vragen we u wel om zich aan de tips te houden: 1) handen wassen, 2) afbellen wanneer u zich ziek voelt.


Mocht er meer bekend worden over onze precieze openingstijden, dan houden we u op de hoogte. (Op Facebook en website zullen wij in de tussentijd af en toe gewoon berichtjes blijven posten.)

We wensen iedereen veel sterkte in deze gekke tijden en hopen jullie snel allemaal weer in goede gezondheid te kunnen ontvangen!
Sportieve groet,

Team De Linie

Maatregelen Coronavirus

Beste leden,

Met betrekking tot het Coronavirus houden wij de adviezen van het RIVM en onze branchevereniging NLActief aan. Dit betekent dat wij vooralsnog open blijven.

Wel hebben wij tot ten minste 31 maart 2020 de Seniorenfitness opgeschort.

Mocht er iets veranderen, dan houden we u uiteraard op de hoogte. U kunt ook zelf de website van NLActief in de gaten houden voor adviezen en updates: https://www.nlactief.nl/actueel/maatregelen-en-informatie-over-het-coronavirus/

Tot die tijd willen we van u vragen:

– Goed uw handen te wassen voordat u bij ons komt sporten (en daarna)
– Geen handen te schudden en afstand te houden
– Thuis te blijven indien u zich niet lekker voelt (het is sowieso niet slim om te sporten met een verkoudheid, maar wij vragen u hier extra op te letten).
– Ons te helpen met het schoonhouden van de handvatten van de fitnessapparatuur

Wij zullen uiteraard ook ons uiterste best doen om een hygiënische sportomgeving te behouden 🙂

Met vriendelijke groet,
Team De Linie

ClaudicatioNet wordt Chronisch ZorgNet – Succesvolle leefstijlaanpak uitgebreid naar COPD en hartrevalidatie

Bij veel chronische aandoeningen speelt leefstijl een belangrijke rol. In deze regio bestaat reeds een sterk zorgnetwerk van  gespecialiseerde fysiotherapeuten aangesloten bij ClaudicatioNet voor de begeleiding van mensen met ‘etalagebenen’. Die leefstijlaanpak blijkt heel effectief en wordt nu uitgebreid naar COPD en hartrevalidatie. Op 12 maart wordt ClaudicatioNet officieel Chronisch ZorgNet. Ook in deze regio gaan fysiotherapeuten zich (verder) specialiseren in deze aandoeningen.

Mensen met etalagebenen (ook wel perifeer arterieel vaatlijden of claudicatio intermittens genoemd) hebben slagaderverkalking. Dat geeft veel pijnklachten bij het lopen en een groot risico op een hartinfarct. Deze patiënten werden 10 jaar geleden vrijwel altijd gedotterd of ze kregen een bypassoperatie. Nu gebeurt dat nog maar zelden. Looptherapie en leefstijlbegeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten die getraind zijn in leefstijl, motivatie en gedragsverandering heeft aantoonbaar meer en langduriger effect voor deze patiënten. Ze kunnen een langere afstand pijnvrij lopen en bij bijna 90 procent van de mensen is na vijf jaar nog geen medische ingreep nodig. Door de aanpassing van leefstijl voelen mensen zich vaak ook mentaal beter. Bovendien bespaart het veel kosten, bijna 8000 euro per patiënt ten opzichte van een operatie. Per jaar wordt hiermee in Nederland 33 miljoen euro bespaard.

De gespecialiseerde fysiotherapeuten weten niet alleen veel over bewegen en de specifieke de aandoening, maar ook over hoe je mensen kunt motiveren om gedrag en leefstijl te veranderen. Dat is belangrijk want weinig bewegen, roken, ongezond eten en stress spelen een grote rol bij het ontstaan van etalagebenen. En dat geldt ook voor hartpatiënten en COPD-patiënten. Lukt het om gezonder te leven en meer te bewegen, dan nemen klachten af en de kwaliteit van leven toe.

Huisartsen, medisch specialisten en patiënten kunnen via Chronisch ZorgNet eenvoudig zien welke fysiotherapeuten in de buurt gespecialiseerd zijn in deze aandoeningen en kunnen direct een afspraak maken. Hoe dichter bij huis de begeleiding wordt gegeven, hoe groter de kans dat mensen ook daadwerkelijk gaan, is gebleken. In heel Nederland zijn er inmiddels 2200 fysiotherapeuten aangesloten, waardoor er voor alle patiënten met deze chronische een gespecialiseerde therapeut in de buurt is.

Anderen over ClaudicatioNet 
Ter ere van de start van Chronisch ZorgNet en het jubileum van ClaudicatioNet is een speciale uitgave van het jaarverslag gemaakt: ‘van ClaudicatioNet naar Chronisch ZorgNet’. Daarin staan interviews met patiënten, fysiotherapeuten, verwijzers, onderzoekers en financiers over de omslag in denken en doen die ClaudicatioNet in 10 jaar tijd heeft weten te bereiken. Leefstijl, Juiste Zorg op de Juiste Plek en netwerkzorg zijn anno 2020 hoofdthema’s in de zorg. De aanpak van ClaudicatioNet is daar al tien jaar – pionierend – een voorbeeld van.

Onze leefstijlcoach en de GLI

Bij onze leefstijlcoach Carla Hopman kun je vanaf nu ook terecht voor een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI).

De GLI is er speciaal voor mensen met overgewicht of obesitas en is er op gericht een gedragsverandering  teweeg te brengen, om zo een gezonde leefstijl te kunnen bereiken en behouden.

Je komt in aanmerking voor een GLI als je aan bepaalde voorwaarden voldoet. Deze voorwaarden en meer informatie kun je vinden op de website van het Zorginstuut Nederland.

Meer informatie over leefstijlcoaching of de GLI bij De Linie? Neem contact met ons op!

Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie
Sportlaan 32
1782 ND Den Helder
0223- 623742
info@fysioentrainingdelinie.nl

Happy monday!

Begin je week goed en kom lekker sporten!

Omdat het Coronavirus nu ook in Nederland voorkomt, houden we uit voorzorg de fitnessapparatuur éxtra goed schoon en vragen we iedereen om tussendoor de handvatten met Dettol af te nemen. Zo hopen we het sporten voor iedereen “gezond” te houden.

Vandaag zijn we geopend van 08:30 – 21:00.

Fijne dag!
– Team De Linie

Get BACK IN SHAPE bij De Linie

Ben je op zoek naar een laagdrempelige les om (weer) in vorm te komen? Daar kunnen we je bij De Linie goed bij helpen! Iedere zaterdagochtend van 09:30 – 10.30 kun je bij ons de les Back in Shape volgen. Perfect voor beginners én je traint in een groep, dus het is ook nog eens gezellig! Enneh, ervaren sporters zijn natuurlijk ook van harte welkom.

Wat is Back in Shape precies?

Bij BACK IN SHAPE werken we op een leuke en verantwoorde manier aan je coördinatie, kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen aan de hand van verschillende oefeningen. In een groep van maximaal 10 tot 15 mensen wordt je begeleid door zowel een fitnessinstructeur als een fysiotherapeut.

Voor wie is Back in Shape?

Iedereen is welkom! Heb je een wat mindere conditie of misschien iets overgewicht en zou je daar iets aan willen doen, maar weet je niet goed hoe? Wil je graag in vorm komen, maar is de drempel om naar de sportschool te gaan te hoog? Dan is Back in Shape een laagdrempelige manier om weer in vorm te komen! Deze les is perfect voor beginners of voor mensen die wel een duwtje in de rug kunnen gebruiken. Gevorderde sporters zijn uiteraard ook welkom.

Ook deelnemen?

Leden kunnen zich voor deze les inschrijven via Virtuagym. Ben je nog geen lid, maar heb je wel interesse? En proefles is altijd gratis. Opgeven kan bij ons aan de balie, via mail (info@fysioentrainingdelinie.nl) of aan de telefoon (0223-623742). Heb je eerst wat vragen? Ook geen probleem. Neem contact met ons op en we helpen je graag!

Volg ons op Facebook voor het laatste nieuws!

Welkom, Logopediepraktijk Den Helder en Julianadorp!

Per 19 februari 2020 is, na een grote verbouwing, op Sportlaan 32 nu ook de logopediepraktijk Den Helder en Julianadorp gevestigd. Vanaf 24 februari is de praktijk geopend. Bij deze heten we de Logopediepraktijk van harte welkom!

Logopediepraktijk Den Helder en Julianadorp richt zich op logopedie voor kinderen en hun ouders, jongeren en volwassenen. Bij logopediepraktijk Den Helder & Julianadorp zijn logopedisten werkzaam, die elk hun eigen specialisaties (o.a. stotteren, eet- en drinkproblemen, preverbale logopedie, OMFT, TOS en dyslexie) hebben.

Lees meer op de website van Logopediepraktijk Den Helder en Julianadorp.

Van manuele therapie, tot record en dry needling…

Fysiotherapie De Linie is een vooruitstrevende praktijk met diverse specialisaties, waardoor we u zo goed mogelijk kunnen helpen met uw klacht. Naast reguliere fysiotherapie behoren o.a. manuele therapie, dry needling, kinesio taping en Redcord tot de behandelmogelijkheden.

Manuele therapie

Manueel therapeuten zijn gespecialiseerd in het onderzoek en de behandeling van klachten aan de wervelkolom en de gewrichten in armen en benen. Onze therapeuten kijken tijdens de benadeling naar de manier waarop u beweegt en zorgen dat de gewrichten beter werken. Na een succesvolle behandeling bewegen de gewrichten soepeler en neemt uiteindelijk de pijn af. Hoeveel behandelingen u nodig heeft hangt af van uw klachten.

Onze manueel therapeuten hebben na een studie fysiotherapie een driejarige vervolgopleiding voor manueel therapeut gevolgd.

Record (neurac-methode)

Record (neurac methode), een methode waarbij we met behulp van Redcord touwen en speciale oefeningen het lichaam terug proberen te brengen naar pijnvrij bewegen.

Dry needling

Dry needling, niet te verwarren met accupunctuur, waarbij met een speciale techniek de spieren worden aangeprikt met een droge (“dry”) accupunctuurnaald. Als gevolg zal de aangeprikte spier zich kort aanspannen en vervolgens ontspannen. Vervolgens kunt u zich daarna makkelijker bewegen.

Dry Needling Den Helder


Meer over onze specialisaties leest u op deze pagina: Specialisaties.

Op dit moment zijn we onze specialisatiepagina aan het aanvullen met meer informatie.

Meer informatie of maak een afspraak

Heeft u interesse in een behandeling of wilt u meer informatie over één van onze specialisaties? We informeren u graag! Neem contact met ons op via e-mail (info@fysioentrainingdelinie.nl), telefoon (0223-623742) of kom gezellig langs de balie.

Een afspraak maken is zo gedaan.

Behandeling nodig?

Wij helpen u graag bij uw herstel.