Fit blijven tijdens Corona

Hoe blijf je fit, zowel mentaal als fysiek, tijdens deze intelligente lockdown? Wij hebben wat tips voor je: Probeer iedere dag wat tijd buiten door te brengen. Een flinke wandeling langs de zee (wat een geluk hebben we hier in Den Helder!) of in het bos is goed voor de beweging en de frisse lucht, […]